É tão bom olhar para alguém e essa pessoa te olha de volta e te dá um belo sorriso. Pode ser até aquele seu amigo banguela e com certeza nesse caso você vai retribuir com outro bem mais alegre que o tal. Abaixo listarei as vantagens de sorrir e acreditem quem quiser são muitas, então chega de enrolação e vamos lá!
1.Faz bem pro coração: Estudos realizados apontam que sorrir diminui os riscos de problemas cardíacos consideravelmente.
2.Ameniza a dor: Quando você sorri o cérebro faz com que libere endorfina, que é um analgésico natural para a dor.
3.Faz sentir-se bem: A endorfina liberada em um sorriso é um neurotransmissor responsável pelas sensações de bem estar.
4.Melhora a sua saúde: De novo a endorfina traz melhoras desta vez na sua saúde.
5.Sorrir é muito bom para a sua saúde: O sorriso é tão bom quanto a prática da meditação, relaxamento e exercícios físicos.
6.Ajuda quem tem colesterol e diabetes: Sorrir eleva as taxas de colesterol bom(HDL) e consequentemente ajuda a combater o colesterol ruim e diabetes.
7.É bom para a circulação sanguínea: Dar boas gargalhadas aumentam o fluxo sanguíneo, reduzindo então a pressão arterial. Com isso acontece uma limpeza nos vasos sanguíneos.
8.Ajuda no sexo: Assim como ajuda na circulação do sangue isso com certeza proporciona melhor ereção e maior prazer tanto mulher como homem.
9.Aumenta a sua vida: O sorriso natural rejuvenesce o rosto e quem sorri mais, prolonga a sua vida.
10.Sorrir cura: Muitos hospitais tentam alegrar as crianças doentes com apresentações de palhaços, o que é sempre bom para que elas deem boas gargalhadas, ajudando assim no tratamento.
11.Protege contra doenças: Mais que endorfina, o corpo produz mais saliva, sobe o nível de imunoglobulina assim combatendo gripes, resfriados e outras doenças. além disso sorrir relaxa e o relaxamento permite uma resposta mais rápida do sistema imunológico.
12.Respirar se torna mais fácil: Dar risadas faz com que o pulmão se encha e aumenta o oxigênio no sangue levando o aos tecidos do corpo.
13.Reduz o estresse: Sorrir contribui ao alívio do estresse, sabendo disso sorria quando estiver estressado.
14.Aumenta o bom humor: Force um sorriso por 30 segundos e verá que sorrirá naturalmente nesse período parece mágica, mas não é. Isso é resultado do aumento do bom humor resultante nesse pequeno teste.
15.Melhora no trabalho: Sorrir aumenta a produtividade, faz você trabalhar melhor e ser mais eficaz.
16.Melhora no raciocínio: O bom humor ajuda seu cérebro e o mantém trabalhando assim tanto como exercícios físicos. Dessa forma a capacidade mental é melhorada.
17.Ajuda a fazer amizades: Sorrisos verdadeiros atraem as pessoas e estimula a empatia e o otimismo. Algumas relações nascem de um simples sorriso.
18.Reduz o AVC(Acidente Vascular Cerebral): Pensamentos positivos, sorrir naturalmente e o nosso estado mental alegre reduz as chances de um AVC. Logo o contrário nos deixa mais próximos desse risco.
19.Aumenta a confiança: Pessoas com sorrisos sinceros nos deixam propícios a confiar muito mais nelas. Enquanto que sorrisos falsos fazem o contrário.
20.Te deixa mais atraente: O sorriso torna as pessoas mais atraentes e simpáticas, além de deixar uma primeira impressão melhor de você.
21.Cura a depressão: Sorrir te deixa feliz e a serotonina é o hormônio responsável pela felicidade. Logo quem sofre de depressão tem quantidades reduzidas deste hormônio. Sendo assim sorrir irá manter esses hormônios ajudando a combater os sintomas da depressão e também ajudando na cura.
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